Psicoterapia
Atendo de forma online ou presencial, no meu consultório na Vila Olímpia, em São Paulo, sempre com foco em oferecer acolhimento e praticidade para a sua rotina.
Minha abordagem é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), reconhecida pela ciência como uma das mais eficazes no tratamento de ansiedade, depressão, estresse, burnout, insônia e muito indicadas para outros desafios como questões ligadas à maternidade e relacionamentos.
Nas sessões, ajudo você a identificar e transformar padrões de pensamentos e comportamentos que afetam sua vida, desenvolvendo estratégias práticas para lidar melhor com os desafios do dia a dia.
Cada encontro é personalizado, respeitando o seu tempo e suas necessidades, para que você conquiste mais equilíbrio emocional e qualidade de vida.